Лучший массажер для шеи и плеч

Как выбрать лучший массажер для шеи? Для начала нужно определиться, для чего покупается устройство. При остеохондрозе и грыже межпозвоночных дисков снимают болевые ощущения одни модели, а для расслабления после работы нужны уже другие массажеры.

Что учесть? При выборе изучают основные характеристики – мощность, количество режимов работы, наличие дополнительных функций. Немаловажна стоимость массажера. Не стоит покупать самый дешевый вариант, лучше сравнить цены на разные модели и выбрать ту, которая соответствует потребностям и бюджету.

В этой статье:

1. Когда нужен шейный массажер
2. Преимущества и недостатки домашнего массажера для шеи
3. Виды массажеров для шеи
4. Рейтинг лучших массажеров для шеи
5. Часто задаваемые вопросы о выборе массажера для шеи

Когда нужен шейный массажер

Практически каждый человек сталкивался с острой болью в зоне шейного отдела позвоночника, возникающей после того, как много времени провел перед компьютером или за рулем. Если даже болевой синдром ощущается нечасто, не следует относиться к нему несерьезно. Иначе проблема может привести к развитию серьезных заболеваний.

Далее рассмотрим, какой массажер лучший для шеи при остеохондрозе, частой головной боли, утомляемости и снижении эффективности рабочего процесса. К тому же дискомфорт в шейном отделе нередко становится причиной изменения осанки и цвета лица.

Если скорректировать образ жизни не представляется возможным, стоит задуматься о массаже в проблемной области. Однако на обучение необходимо время и деньги. Чтобы сэкономить время на саму процедуру, а также дорогу в салон, лучший вариант – приобрести домашний массажер для шеи и плеч. Прибор предназначен для избавления от напряжения и снятия зажимов в мышцах, а также восстановления физического и морального состояния.

Приобретение девайса является целесообразным, если человек:

• ведет преимущественно неактивный образ жизни, регулярно ощущает усталость и перенапряжение в мышечной массе;
• выполняет интенсивные силовые нагрузки, которые вызывают напряжение в мышцах из-за выделения молочной кислоты;
• имеет шейный остеохондроз;
• проходит период реабилитации после перенесенных травм в шейном отделе и позвоночнике;
• испытывает упадок сил и легко утомляется;
• жалуется на низкую работоспособность.

Преимущества и недостатки домашнего массажера для шеи

Чтобы достоверно определить, какой массажер для шеи лучший, необходимо изучить достоинства и недостатки различных моделей.

Выбирая для себя лучший массажер для шеи и плеч, можно составить своеобразный рейтинг, учитывая следующие факторы:

• Специфика выполнения массажных сеансов в домашних условиях. Это может быть интенсивно-разминающий комплекс или расслабляющий массаж, в зависимости от вашего желания и самочувствия. Можно чередовать различные типы воздействия.
• Выбирая лучший массажер для шеи, стоит обратить внимание на модели, имеющие универсальную конструкцию, которая предполагает применение прибора на различных участках тела.
• Наличие функции инфракрасного подогрева. Прибор прогревает кожный покров и мышечную массу, делая массаж наиболее приятным и эффективным.
• Небольшой размер и вес делают массажеры весьма удобными при транспортировке и хранении.
• Положительное воздействие на состояние здоровья человека: во время массажа мышцы прогреваются и хорошо расслабляются. Это позволяет снизить напряжение в организме, ускорить процесс кровообращения. Массажные процедуры тонизируют организм, помогают восстановить здоровый сон, придавая бодрости после пробуждения.

Несмотря на положительный эффект, который дают массажные процедуры, не всем можно применять домашние массажеры. Они имеют определенные противопоказания:

• артериальная гипертензия или гипотензия;
• проблемы, связанные с венозной системой;
• остеопороз;
• беременность;
• травмы шейного отдела в стадии обострения;
• простудные заболевания;
• наличие злокачественных новообразований в организме.

ТОП-3 полезных материала, которые помогут в уходе за лежачим больным

Команда интернет-магазина X-medica

Мы подготовили полезные фишки, о которых знают только 10% людей, осуществляющих уход за лежачими больными. Выполняйте эти простые правила, чтобы упростить уход и сэкономить до 50 000 в месяц!

Пошаговое руководство как получить полную компенсацию за покупку средств реабилитации для инвалида

Эти 5 пунктов помогут избавиться от пролежней раз и навсегда

Полный чек-лист по уходу за лежачими, об этом не рассказывают врачи!

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 2751 человек

В любом случае перед началом выполнения самостоятельного массажа необходимо проконсультироваться со специалистом.

Виды массажеров для шеи

Массажные воротники и подушки

Внимательно изучите характеристики разных моделей, чтобы определить лучший массажер для шеи и плеч, который предпочтительнее в вашей ситуации.

Массажер-воротник имеет вид гибкого полотна, выполненного из плотного заменителя кожи. Модель может быть с длинным или коротким корпусом. В первом случае прибор имеет форму шарфа, что позволяет использовать его для разных участков: шеи, плечевого отдела, спины, ягодиц, зоны бедер. Воротники легко фиксировать с помощью лямок в нужном месте и выбирать при этом наиболее удобное положение тела. Выпускаются массажеры именно в виде воротника. Их используют только для шейного отдела позвоночника.

Электромассажеры могут отличаться по принципу работы прибора:

• Массаж шиацу осуществляется скрытыми в корпусе прибора роликами, оснащенными крупными шарами. Как правило, в моделях представлено по два ролика, вращающихся в разных направлениях. При этом чем более сложные движения они совершают, тем эффективнее будет массаж. Подобный вид массажных процедур глубоко расслабляет мышцы и позволяет проработать различного рода зажимы. Однако добиться результата, который дают руки массажиста, конечно, не получится.
• Вибрационный массаж проводится с помощью прибора, воспроизводящего движения ручного массажа, сочетающего постукивания и хлопки. Это расслабляет уставшие мышцы и помогает избавиться от накопившегося напряжения.
• Для массажа шеи лучший вариант – импульсный массажер, принцип работы которого заключается в воздействии на мышцы импульсов электрического тока. Благодаря этому восстанавливается циркуляция кровотока и снижается гипертонус.

Приборы оснащены несколькими режимами работы, которые отличаются характером и интенсивностью воздействия, а также возможностью применения функции подогрева.

Воротники и подушки выпускаются с зарядкой от сети или батареек. Первый вариант стоит рассматривать, если прибор планируется использовать только в домашних условиях. К тому же без встроенного аккумулятора модель компактнее, а воздействие на тело более эффективное. Однако если вы собираетесь пользоваться массажером на работе или в дороге, больше подойдут девайсы с возможностью автономной работы от аккумуляторов.

Среди несомненных достоинств воротников и подушек следует выделить:

• простоту в использовании – их достаточно легко включить, нет необходимости долго разбираться в настройках прибора;
• комфорт от процедуры –обладает расслабляющим эффектом без причинения неприятных ощущений;
• универсальность — девайсы подходят для любых пользователей вне зависимости от роста и весовой категории.

Отсутствие лечебного эффекта является основным недостатком подобных массажеров. Они отлично снимают напряжение, придают легкости после тяжелых нагрузок, но не имеют терапевтического результата из-за отсутствия точечного действия.

Ручные массажеры

Применение подобных приборов дает ярко выраженный лечебный эффект. Это объясняется тем, что пользователь имеет возможность самостоятельно контролировать точки и интенсивность воздействия. Как правило, девайс выигрывает по габаритам, если сравнивать с воротниками и подушками.

Ручные массажеры классифицируются на электрические и механические модели. Разберем подробнее плюсы и минусы каждого типа:

• Электрические модели. Девайсы этой категории, в свою очередь, различаются по методу воздействия на мышцы:

  • Импульсные, которые воздействуют на мышцы с помощью слабых электрических разрядов. Они активно сокращают и расслабляют ткани без возникновения болевого синдрома. Появляется ощущение того, что мышцы двигаются самостоятельно. Подобный массаж обычно необходим для восстановления мышечного тонуса после долгой болезни или малоактивного образа жизни.
  • Ударные (перкуссионные) воздействуют постукиванием по телу. Такие приборы дают ощущение настоящего ручного массажа. Их преимуществом является то, что большинство моделей оснащены настройкой интенсивности проработки определенных участков. Особенной популярностью они пользуются среди спортсменов при восстановлении тонуса мышц после напряженного графика тренировок.
  • Вибрационные приборы воздействуют на проблемные зоны с помощью вибраций нескольких подвижных роликов. Для регулировки частоты вибрации прибор оснащен кнопками на корпусе либо пультом управления. Этот вид — лучший электрический массажер для области спины и шеи, так как помогает быстро избавиться от мышечных спазмов и болезненных ощущений.
  • Инфракрасные модели эффективно расслабляют ткани благодаря инфракрасному обогреву. Подобный массаж положительно отражается на эмоциональном состоянии человека. Однако такие массажеры необходимо с осторожностью использовать в шейном отделе позвоночника. Важно исключить воздействие лучей на позвоночный столб.
• Механические модели. Их использование предполагает применение определенных физических усилий для качественной проработки участков тела. Различают роликовые и игольчатые механические массажеры:
• Роликовые приборы выглядят как каркас с ручками, на котором зафиксированы подвижные ролики с рельефной поверхностью. Они могут быть деревянными, пластиковыми. В момент массажа они эффективно разминают проблемные участки с крупными мышцами. Такие массажеры оперативно снимают напряжение и боль в тканях, однако вести речь о реальном терапевтическом действии здесь не стоит.
• Игольчатые массажеры достаточно популярны среди приборов для домашнего массажа. Аппликатор Кузнецова – один из самых известных. Он имеет вид эластичного коврика с зубчатыми пластинками, которые точечно прорабатывают различные участки. Необходимо разложить его на полу и лечь на зубья коврика так, чтобы иголки воздействовали на зону шеи и плечевой отдел. Также можно в положении стоя прижать коврик к проблемному месту и выждать две минуты. Некоторые производители поставляют в комплекте валик с такими же иголками.

Основным достоинством массажера, помимо удобства эксплуатации, является быстрое облегчение болезненных ощущений. Однако массажер не способен полностью снять усталость и напряжение в мышцах после длинного рабочего дня в сидячем положении.

Рейтинг лучших массажеров для шеи

Массажер для шейной области PG-2601B19

Эта модель отличается надежностью конструкции и качеством материалов. В комплектации есть две различные массажные насадки. Модель способствует расслаблению шейных мышц, снятию точечного болевого синдрома. Подобный массаж повышает кровоснабжение, устраняет спазмы мышц.

Прибор оснащен панелью управления, что дает возможность каждому без труда выбрать комфортный для себя режим, а также магнитной подвеской, что позволяет удобно фиксировать массажер на любой поверхности. Эта модель действительно хорошо расслабляет мышцы, особенно после тяжелой работы.

Массажер для шеи WH-1013

Это по праву лучший роликовый массажер для шеи, плечевой области, а также всех частей спины. Эффективно снимает напряжение и улучшает эмоциональный настрой.

Массажер изготавливается из приятной на ощупь материи, имеющей высокие показатели износоустойчивости. Четкий и лаконичный дизайн добавляет прибору изящества. Он оптимально подходит как для домашнего массажа, так и для расслабления в условиях офиса. Благодаря оснащению адаптером массажер работает от автомобильного прикуривателя.

Многофункциональный массажный воротник предназначен для различных техник массажа: общего, роликового, точечного и теплового. Возможность выбора направления движения массажных элементов позволяет подобрать массаж под ваши потребности. Тепловой прогрев эффективно расслабляет скованные мышцы и придает ощущение комфорта. Прибор оснащен двухступенчатой системой регулировки скоростей и встроенным пультом управления. Важным преимуществом является осуществление одновременно двух видов массажа. В случае длительного применения срабатывает система защиты от перегрева.

Массажер для шейного отдела Yamaguchi Axiom Neck

Модель является настоящим открытием в линейке шейных массажеров от производителя. Регулярный массаж способствует решению проблем с режимом сна, головными болями и хроническим утомлением. К тому же прибор дает возможность эффективно массировать каждую зону тела.

Достоинства этой модели массажера:

• возможность автономной работы;
• три режима массажа различной продолжительности с использованием таймера;
• быстрое избавление от болевого синдрома.

Прибор оснащен несколькими дополнительными функциями: прогревание, магнитотерапия, электромагнитное излучение.

Массажер Axiom Neck — это лучший массажер для шеи для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, студентов и тех, кто испытывает дискомфорт в области спины и шейного отдела позвоночника. Гарантированный эффект достигается благодаря активному воздействию четырех встроенных роликов.

Массажер для области шеи и плечевого пояса Legenda Gess-678

Массажный механизм имеет четыре основных и два дополнительных массажных элемента, которые способны захватить и размять проблемные зоны на теле.

Модель предназначена для профессионального массажа шейно-плечевой области, поясницы, всех частей спины, ног и зоны бедер.

Массажер для шеи и плеч Tap Pro (Gess-157)

Массажер ударно-кулачкового типа для шеи и плеч разработан в форме подковы, что позволяет удобно размещать его на теле так, чтобы осуществлялось более плотное прилегание к напряженным мышцам.

Массажные ролики производят постукивающие кулачковые движения, которые способствуют быстрому снятию мышечного напряжения, повышению эластичности кожного покрова и общему улучшению самочувствия.

Часто задаваемые вопросы о выборе массажера для шеи

С какой периодичностью можно применять массажер в домашних условиях?

Целесообразно обратиться к специалисту для получения профессиональных рекомендаций. Как правило, массаж в лечебных целях включает 10 сеансов. Процедуры выполняются через день либо через 2–3 суток.

Какой массаж эффективнее: ручной или электрический?

Электрический массаж признан наиболее эффективным. Ручной вариант больше воздействует на поверхностные слои кожи и мышцы. Лучший электрический массажер для шеи функционирует по такой же схеме, однако им глубже прорабатываются внутренние слои тканей.

Благодаря этому результат достигается гораздо быстрее, а курс лечения занимает меньше времени. Наилучшим решением считается сочетание двух видов массажа: ручного и электрического. Это путь к быстрому решению проблем медицинского и косметологического плана.

На что следует обратить внимание при покупке массажера?

В настоящее время на рынке представлен ассортимент моделей массажеров, поэтому выбор подходящего прибора может вызвать некоторые сложности. Чтобы приобретение было выгодным, стоит обратить внимание на следующие моменты:

1. Тип массажера – выбирается в зависимости от функций. Если необходимо расслабить мышцы шеи после рабочего дня, то для этого вполне подойдет массажная подушка, а игольчатый массажер здесь ни к чему. Если требуется проработать отдельные группы мышц, отдавайте предпочтение перкуссионной модели.
2. Наличие у прибора функции подогрева. Она способствует улучшению кровообращения и повышает эмоциональный настрой.
3. Цена. В зависимости от функций ценовой диапазон девайсов широкий. Например, механические модели самые доступные по стоимости, а многофункциональные электрические приборы может позволить себе не каждый.

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Используемые источники

• Бугров С. Л., Сокольский В. А. МАССАЖЕР. – 1998.
• Рудинская А. А. Комплект портативных массажеров для профилактики" Офисного синдрома". – 2022.
• Алехин Ю. В. Массажер. – 2004.