Как правильно ходить на ходунках: советы и рекомендации по безопасному использованию

Как ходить на ходунках? Для начала необходимо проверить исправность конструкции и отрегулировать по высоте. Передвиньте приспособление вперед на расстояние небольшого шага и поочередно переставьте ноги. При ходьбе следите, чтобы ходунки находились строго перед вами.

Как выбрать? Существует множество вариантов ходунков: шагающие и стационарные, с колесами и без. Принимая решение, какие приобрести, ориентируйтесь на состояние здоровья пациента, его параметры (рост, вес) и то, насколько активно будет использование. 

В этой статье:

1. Виды ТСР
2. Назначение ТСР
3. Электронный сертификат на получение ТСР
4. Как работает электронный сертификат
5. Оформление электронного сертификата
6. Компенсация за самостоятельно приобретенные ТСР
7. Часто задаваемые вопросы о получении ТСР

Когда показаны ходунки для взрослых

Ходунки — это медицинское устройство, с помощью которого больной может передвигаться на небольшие расстояния. Они представляют собой конструкцию, состоящую из двух прочных, устойчивых металлических рам, расположенных друг напротив друга и скрепленных между собой двумя или более трубками.

Для использования ходунков пациент встает в пространство между рамами и держится за их верхнюю часть либо за ручки, если модель оснащена ими. Затем он перемещает устройство на один шаг вперед подходящим способом (также зависит от модели) и проходит нужное расстояние, делая опору на руки.

Использование ходунков рекомендуется:

• Пожилым или людям с инвалидностью, не способным передвигаться самостоятельно без опоры.
• Пациентам с травмами или дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника или суставов нижних конечностей.
• Людям, перенесшим операцию на органах брюшной полости, таза, двигательного аппарата.
• Больным, находящимся на этапе реабилитации и восстановления после длительного постельного режима в связи с инсультом или переломом шейки бедра.

Какие бывают ходунки для малоподвижных людей

Ходунки используют, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности и улучшить координацию. Благодаря высокой устойчивости средство передвижения имеет огромное преимущество, по сравнению с другими. Это обусловлено тем, что использование ходунков помогает больным быстрее преодолеть психологические барьеры из-за страха сделать первые шаги и боязни упасть.

ТОП-3 полезных материала, которые помогут в уходе за лежачим больным

Команда интернет-магазина X-medica

Мы подготовили полезные фишки, о которых знают только 10% людей, осуществляющих уход за лежачими больными. Выполняйте эти простые правила, чтобы упростить уход и сэкономить до 50 000 в месяц!

Пошаговое руководство как получить полную компенсацию за покупку средств реабилитации для инвалида

Эти 5 пунктов помогут избавиться от пролежней раз и навсегда

Полный чек-лист по уходу за лежачими, об этом не рассказывают врачи!

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 2751 человек

Есть несколько видов ходунков. Рассмотрим основные из них:

• Цельные.

Имеют надежную монолитную конструкцию, представленную фиксированной, нескладной рамой. Благодаря этому они особо прочные и долговечные. Вариант подойдет тем, кто планирует долго пользоваться устройством, или пациентам с избыточным весом.

• Усиленные.

Подойдут больным с повышенной массой тела. Это особо прочные, усиленные ходунки, которые способны выдержать нагрузку до 225 кг.

• Складные.

Основное их преимущество в удобстве хранения и транспортировки. Конструкция рамы напоминает ворота, которые в сложенном виде закрыты, а в разложенном – открыты. Такой же принцип складного механизма может быть у различных моделей, например универсальных, шарнирных или с колесиками.

• Шарнирные (шагающие).

С помощью этого вида ходунков человек может передвигаться, поочередно переставляя то левую, то правую сторону. Передвижение значительно ускоряется, так как ходунки «шагают» параллельно с ногами пациента.

• Универсальные.

Эта конструкция универсальна тем, что специальные крепления позволяют ходункам работать в двух режимах: фиксированном и шагающем. Выбранный способ зависит от определенных потребностей больного и этапа реабилитации, на котором он находится.

• Двухуровневые.

Такие ходунки оснащены поручнями двух уровней, что позволяет пациенту сделать процесс вставания из лежачего или сидячего положения более легким. Нижние поручни выступают в качестве основной опоры для переноса веса пациента при подъеме, а с помощью верхних он непосредственно ходит.

• С подмышечной опорой.

Дополнительная подмышечная опора помогает людям с нарушением координации чувствовать себя увереннее в процессе передвижения.

• С опорой под локоть.

Такие ходунки-каталки помогают во время ходьбы перенести вес тела на предплечье, что снижает нагрузку на нижние конечности и позвоночник. Конструкция такого плана имеет высокую устойчивость, а четыре колеса, располагающиеся на ножках, позволяют облегчить перемещение.

• С колесами.

Два имеющихся спереди колеса ускоряют темп передвижения на ходунках как в домашних условиях, так и на улице. Они не требуют, чтобы их дополнительно приподнимали или переставляли, что очень удобно для пациентов со слабостью в руках. Такие ходунки рекомендуются пожилым людям и физически ослабленным больным. Специальные фиксаторы помогут при необходимости установить колеса в неподвижное положение.

• Ходунки-роллаторы.

Отличие роллаторов от обычных ходунков в наличии у последних трех либо четырех колес. Такая конструкция дает возможность хорошей скорости передвижения, являясь при этом надежной опорой. Для безопасности пациентов роллаторы имеют ручной тормоз, работающий по аналогичному принципу с велосипедным.

Некоторые модели предусматривают наличие небольшого сиденья, предназначенного для отдыха при ходьбе. В это время поперечная перекладина может использоваться в качестве опоры для спины. Ходунки-роллаторы часто снабжаются корзинкой для сумки или продуктов.

• Для детей с детским церебральным параличом (ДЦП).

Специальные ходунки для детей с этим диагнозом внешне похожи на обычные, но имеют несколько особенностей конструкции. У них прочная усиленная рама, выдерживающая нагрузку до 70 кг. Следовательно, такие ходунки можно использовать не только малышам, но и детям постарше.

Их колеса оснащены удобным фиксирующим механизмом, который позволяет передвигаться только вперед и предотвращает опрокидывание назад. Ремни безопасности страхуют ребенка во время ходьбы.

• Параподиум.

Еще одна разновидность высоко функционального устройства – параподиум. Предназначен для активной реабилитации людей с параличом нижних конечностей. Состоит из динамической рамы с системой ремней фиксации, поручней и платформ для ног.

Параподиум помогает пациенту передвигаться самостоятельно в положении стоя благодаря балансированию верхней частью туловища. При этом платформа для размещения стоп приподнимается и больному удается совершить небольшой шаг.

Как подобрать подходящие ходунки

При выборе вспомогательной опоры для конкретного пациента необходимо уделить внимание таким параметрам:

• Рост.

 Сегодня практически все модели имеют возможность регулировки под рост человека с инвалидностью. Настройка этого параметра крайне важна и позволит выбрать удобную и безопасную в эксплуатации модель. Если не отрегулировать устройство, человек может упасть или у него возникнут боли в области шеи, спины, плечевых суставов и рук.

Высок риск развития искривления позвоночника. Если модель не оснащена функцией регулировки, нужно удостовериться, что поручни рамы соответствуют росту больного. Чтобы это сделать, необходимо замерить расстояние от пола до рук в положении опоры. Такой же показатель должен быть между поручнями выбранной модели и полом.

• Вес.

Прежде чем приобрести ходунки, необходимо проверить, выдержит ли рама нагрузку. Важно знать вес пациента и характеристики конструкции. Сопоставление этих параметров поможет не ошибиться в выборе.

• Поручни (ручки).

Должны быть антискользящими и удобными по размеру, что очень важно при эксплуатации устройства. Необходимо, чтобы руки уверенно лежали на поручнях. Если у больного потеют ладони, то материал покрытия лучше выбирать пористый, нескользкий и впитывающий.

• Размер колес.

Большие колесики удобнее для прогулок на улице, а маленькие – для дома.

• Количество колес.

Модели с тремя колесами наиболее удобны при условии, если они используются в закрытом небольшом помещении, с четырьмя – намного устойчивее и подходят для ходьбы на улице. Ходунки с двумя колесами пользуются популярностью у людей пожилого возраста.

Как ходить на ходунках

После травмы, операции или болезни может существенно пострадать способность человека к безопасному передвижению. В случае если нарушено равновесие или больной обессилен и не имеет возможности безопасно передвигаться, скорее всего, понадобится помощь вспомогательных устройств, например ходунков, костылей, обычной или четырехопорной трости. Как же правильно ходить на ходунках? Рассмотрим, есть ли безопасный способ ходьбы при использовании обычной модели.

Стандартные ходунки – подходящее приспособление для безопасной ходьбы. Перед началом использования устройства необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу. Физиотерапевт обязательно объяснит и научит, как ходить на ходунках правильно, а также поможет с их выбором.

Что может произойти, если вы неправильно ходите на своих ходунках?

Если используете устройство не по правилам, оно может опрокинуться. Тогда вы тоже рискуете упасть вместе со всей конструкцией и получить дополнительную травму. Вы сможете обезопасить себя самостоятельно, лишь научившись должным образом ходить на ходунках.

Давайте рассмотрим, как правильно ходить с ходунками для пожилых и плохо ходящих больных.

Проверьте ходунки

Типичный способ ходьбы с помощью стандартных устройств можно разделить на несколько последовательных шагов. Для начала встаньте в перед ходунками, положив руки на поручни. Локти должны быть удобно согнуты.

Приподнимите устройство и передвиньте вперед на расстояние вытянутой руки. Удостоверьтесь, что все четыре ножки упираются в пол. Чтобы ходунки не опрокинулись, нельзя ставить их на две задние опоры.

Продвиньте вперед первую ногу

Шагните одной ногой в сторону ходунков, не подходя слишком близко к их передней части, и убедитесь, что ваше тело находится по центру устройства. В противном случае ходунки могут опрокинуться назад и привести к новой травме.

Посмотрите, не слишком ли далеко вы находитесь от ходунков. Во время приземления ваша нога должна оказаться внутри них. Если стоять от приспособления дальше положенного, можно упасть.

Выдвиньте другую ногу вперед

Вслед за первой ногой продвиньте вторую. Опять убедитесь, что находитесь по центру конструкции и она стоит на четырех ножках. Ваши ноги не должны быть на одном уровне друг с другом: одна всегда должна быть немного впереди другой.

Убедитесь, что вы полностью стоите в ходунках. Стоять нужно в прямом положении, не отклоняясь ни в одну из сторон, иначе есть риск потерять равновесие и упасть.

Повторите цикл

Продолжайте движение вперед, повторяя описанный цикл: ходунки, первая нога, вторая нога, ходунки.

Избегайте падений. Не подходите слишком близко к передней части устройства. Ваше тело должно находиться в центре. Кроме того, обязательно следите за тем, чтобы все четыре опоры соприкасались с полом одновременно, иначе не избежать опрокидывания.

Чего нельзя делать при ходьбе на ходунках

Существует несколько запрещающих правил при пользовании ходунками.

Нельзя:

• Подниматься с устройством по лестнице (эскалатору).
• Опираться только на одну сторону рамы – существует риск опрокидывания.
• Передвигаться по мокрому полу.
• Ходить при симптомах головокружения (лучше в это время посидеть или полежать).
• Смотреть во время ходьбы под ноги. Только вперед!
• Выбирать маршрут, на пути которого лежат незакрепленные коврики, половики и паласы с толстым ворсом.
• Использовать неисправные приспособления.

Часто задаваемые вопросы о ходьбе на ходунках

Как подобрать ходунки для пожилых людей?

При выборе модели для этой категории людей помните, что передвижение дается им особенно тяжело не только из-за болезни, но и в силу возраста. Поэтому важно позаботиться о том, как ходить с ходунками пожилым комфортнее. Обычно выбирают модели максимально устойчивые и легкие, чтобы пациент без труда смог поднять раму. Достаточно часто таким больным советуют устройства с двумя передними колесами или ходунки-костыли. Но в некоторых случаях подойдут и роллаторы.

>Как встать с кресла, используя ходунки?

Чтобы правильно выполнить это действие:

• Расположите ходунки прямо перед собой и сядьте ближе к краю сиденья.
• Возьмитесь за подлокотники кресла обеими руками и приподнимитесь.
• Из положения полустоя крепко возьмитесь за поручни ходунков, выпрямитесь и сделайте небольшой шаг внутрь рамы.

Как сесть в кресло с ходунками?

Чтобы правильно сесть, выполните следующие действия:

• Повернитесь к креслу спиной и подойдите к нему максимально близко.
• Если одна нога травмирована, то поставьте ее перед собой.
• Крепко сжимая поручни, полностью перенесите вес тела на здоровую ногу.
• Затем ухватитесь за подлокотник кресла сначала одной рукой, потом другой и медленно садитесь.

Если следовать перечисленным рекомендациям, вы избежите падений и других проблем. Правила использования вспомогательных устройств учат пациентов тому, как ходить на ходунках, тем самым облегчая жизнь. Они помогают больным учиться заново ходить, дополнительно улучшая их психологическое состояние.

Используемые источники

• Степанов А. С. Ходунки. – 2019.
• Клочкова Е. Введение в физическую терапию. Реабилитация детей с церебральным параличом и другими двигательными нарушениями неврологической природы. – Litres, 2016.
• Гильмутдинова Л. Т., Хайбуллина З. Р. ХОДУНКИ ДЛЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПАЦИЕНТОВ С ОСЛОЖНЕННОЙ ТРАВМОЙ ПОЗВОНОЧНИКА. – 2011.