Для чего? Ходунки для пожилых предназначены для людей, которым сложно ходить самостоятельно. При помощи приспособления появляются устойчивая опора, уверенность в ходьбе, тело привыкает держаться вертикально.
Какие? Модели ходунков сделаны с учетом потребностей пожилого и оснащены дополнительными деталями для удобства. Каким бы ни было состояние здоровья, найдется вариант, с которым жизнь станет чуть активнее и комфортнее.
В этой статье:
- Для чего пожилым нужны ходунки
- Краткая история ходунков для пожилых
- Классификация ходунков для пожилых
- Как выбрать ходунки для пожилых
- Правила безопасной ходьбы на ходунках
- Часто задаваемые вопросы о ходунках для пожилых
Для чего пожилым нужны ходунки
Многие думают, что пожилые годы сопровождаются беспомощностью и исключительно домашним досугом. В старости ухудшается работа опорно-двигательного аппарата, а также сокращается активность. Но сейчас есть специальные приспособления, облегчающие быт и делающие доступными прежний образ жизни, прогулки, походы по магазинам, общение с родными и близкими.
С возрастом все чаще появляются перепады артериального давления, артроз суставов, слабость в руках и ногах, головокружения. Поэтому пожилым людям трудно вести активный образ жизни. Уменьшить влияние этих проблем на опорно-двигательную систему помогут ходунки для пожилых людей и инвалидов.
Это удобная конструкция, служащая альтернативой традиционным костылям. Преимуществами выступают широкая опорная база, устойчивость, прочность, надежность. В некоторых моделях есть дополнительные элементы — сиденья, корзины для покупок, тормозные механизмы.
Использование опор необходимо для пациентов после инсульта. В период реабилитации человеку потребуется постепенное восстановление мышечного тонуса, для чего ходунки могут послужить хорошим подспорьем.
Основными функциями ходунков служат:
- создание надежной опоры во время движения;
- устойчивая конструкция для частичного переноса веса тела;
- постепенная адаптация к вертикальному положению тела человека и активному движению при реабилитации (например, после травм, переломов, длительного заболевания опорно-двигательной системы).
Краткая история ходунков для пожилых
Первоначально ходунки были придуманы для малышей с целью научиться ходить, правильно переставлять ноги и держать равновесие. Поскольку позвоночник маленьких детей еще не окреп, устройство минимизирует нагрузку. Также руки малыша остаются свободными, помогают сохранять баланс при движении.
Сейчас ходунки для пожилых стали важным элементом реабилитационной медицины. Впервые они были введены в XX веке Адресом Мьюизом (эмигрантом из Литвы). Он разработал первую конструкцию на четырех ножках. Рама имела высоту до половины тела человека.
Главная функция приспособления — дополнительная опора при движении. Чуть позже к идее подключился шведский инженер Бернт Линдер. Он провел небольшое усовершенствование реабилитационных ходунков, чтобы даже ослабленные люди могли использовать их возможности. Суть заключалась в том, чтобы оснастить ножки маленькими колесиками.
Подобные модели ходунков отлично прижились в реабилитационной медицине. После модернизации изделие стало более удобным и эргономичным. Затем ходунки запустили в массовое производство. Сейчас многие модели реабилитационных ходунков оснащены дополнительными элементами:
- тормозные механизмы — способствуют устойчивому положению конструкции при остановке;
- сиденье — позволяет пациенту отдыхать и расслабляться во время прогулки, не напрягая мышцы позвоночника;
- корзина для товаров и грузов — может иметь разную вместительность.
Классификация ходунков для пожилых
Каждая модель ходунков для пожилых людей имеет свои особенности и характеристики. Они могут быть разделены на несколько видов. Обязательно учитываются следующие факторы:
- регулярность и срок использования (повседневные варианты, во время реабилитации);
- место применения (дома, в санаториях и домах престарелых, улица и прогулки, медицинские учреждения);
- конструктивные особенности, технические характеристики (материал изготовления, вес, высота, колеса, наличие тормозной системы, есть ли возможность складывания, внешний вид ручек).
Все ходунки для пожилых людей делятся на такие разновидности:
Опоры-ходунки «без шага»
Являются наиболее простыми моделями. Специалисты рекомендуют использовать их тем, кто впервые хочет испытать пользу и функциональность конструкции. Например, когда пожилой человек выбирает между костылями, тростью и опорой.
.jpg)
Подобные ходунки характеризуются наличием легкой рамы из алюминия. Есть складные и фиксированные варианты. Иногда присутствует регулировка высоты. При движении пользователь находится внутри самой конструкции. Часто эти ходунки оснащены передними колесами.
Шагающие опоры-ходунки
Этот тип ходунков позволяет передвигаться методом поочередной перестановки опорных поручней параллельно с шагом идущего. Часто модели оснащены передними колесами. Наиболее распространены при восстановлении опорно-двигательного аппарата пациента.
Роллаторы
В отличие от ходунков, которые нужно переставлять, роллаторы всегда на колесах и катятся, не отягощая руки пользователя. Передвижение будет достаточно быстрым.
Преимуществами являются хорошая устойчивость, наличие сидения и корзины для покупок, возможность использования при длительных прогулках. Ручной тормоз увеличивает характеристики безопасности.
Ходунки с дополнительными опорами
Эта конструкция применяется именно для ослабленных людей в пожилом возрасте. Такие ходунки для пожилых обладают функцией поддержки веса тела при повышенной устойчивости изделия. Упор в таком случае способствует разгрузке и расслаблению позвоночника. Дополнительная функция — улучшение координации во время движения.
Ходунки с усиленной конструкцией
При большом весе пожилого человека простые ходунки могут не справиться с задачей. В этом случае нужно отдавать предпочтение моделям с усиленной рамой, которые могут выдерживать до 225 килограммов. Их главными достоинствами служат высокая устойчивость и безопасность при эксплуатации.
Как выбрать ходунки для пожилых
При необходимости купить ходунки для пожилых необходимо учитывать характеристики разных моделей. Опора должна соответствовать потребностям пациента. Первоначально нужно определиться с целью применения — во время прогулок, для дома или в качестве реабилитации.
Нужно обратить внимание на технические характеристики, такие как материал рамы, стационарная или складная конструкция, нагрузка, регулировка по высоте, наличие колес, вес. Можно выбирать изделия с дополнительной комплектацией — сиденье, тормозной механизм, корзина для покупок.
.jpg)
Финальный выбор конструкций зависит от состояния здоровья пожилого человека или инвалида. При самостоятельном подборе медицинской техники учитывайте такие факторы:
- Разновидность ходунков.
Стационарные модели отличаются простотой эксплуатации и улучшенной устойчивостью. Они идеальны в начале реабилитации, не будут оказывать большую нагрузку на ноги и позвоночник. Шагающие конструкции активно применяются в не столь критичных случаях.
Главная цель — облегчение ходьбы в последние этапы реабилитации. Роллаторы универсальны. Такие ходунки для инвалидов и пожилых людей подходят для обеспечения комфортной прогулки или похода по магазинам, даже на неровной поверхности.
- Размеры.
Опоры должны подходить под рост и вес пациента. Производители и разработчики всегда указывают на изделиях допустимую нагрузку. Чаще всего она составляет 100 килограммов. Есть и ходунки с показателем грузоподъемности до 135 кг. Относительно роста рекомендуется выбирать конструкции с регулировкой высоты для индивидуальной настройки параметров.
- Масса.
Всем инвалидам и пожилым людям важно, чтобы опора была легкой и комфортной в использовании. Поэтому старайтесь выбирать модели весом до трех килограммов. При покупке роллатора можно расширить этот критерий до 6–7 кг.
- Дополнительное оснащение.
Качественные ходунки для пожилых людей оборудованы ручками с мягким покрытием, что делает их эксплуатацию комфортной. Рекомендуется выбирать конструкции со складным механизмом. Это упростит хранение и мобильность опоры.
Перед тем как купить ходунки для пожилых пациентов для повседневного или регулярного применения, лучше предварительно проконсультироваться с ортопедом, физиотерапевтом или другим лечащим врачом. Специалист учтет историю болезни, особенности физического здоровья и общее состояние организма. В таком случае назначение устройства будет качественным и эффективным.
При несложных состояниях (травмы, переломы, возрастные изменения) и заболеваниях можно воспользоваться помощью консультантов в магазине. Также помните о следующих рекомендациях:
- Традиционные модели ходунков на ножках помогут привыкнуть к использованию подобной конструкции.
- Правильнее выбирать устройства со съемными блоками. Они обеспечат дополнительную опору телу.
- Во время привыкания к ходункам следует установить съемные колеса в передней части конструкции.
- Если целью эксплуатации являются походы по магазинам и продолжительные прогулки, предпочтите роллаторы с наличием корзины и мягкого эргономичного сидения.
- Разновидности с тремя колесиками будут менее громоздкими.
- Если у пациента нарушена координация движений, то рекомендуется выбирать модели с дополнительными опорами (под подмышечные впадины или локти).
Обязательно нужно учитывать рост человека. Поэтому правильным решением станет покупка моделей с функцией регулировки высоты, чтобы показатели соответствовали друг другу.
.jpg)
Еще одним важным моментом, который нужно учитывать при выборе ходунков, становится вес пациента и его физические возможности. Необходимо обращать внимание на материал покрытия для ручек, в качестве которого чаще применяются пластмасса или резина.
Лучше выбирать модели с ручками из пористого материала. Особенно важно это в случае грузных людей, у которых часто потеют ладони. Пациентам с артритом следует выбирать утолщенные поручни в ходунках. Для прогулки по грунтовой или каменистой дороге требуется покупать опоры с большими колесами.
Специализированные ходунки на колесах для пожилых используются при перемещении в здании. Колесики могут быть маленькими, с надежной фиксацией и тормозным механизмом. Обязательно нужно обращать внимание на вес человека.
Правила безопасной ходьбы на ходунках
Перед началом самостоятельного применения ходунков лучше попросить другого человека пройтись с изделием. Для проверки устойчивости необходимо попробовать сесть и встать с ходунков.
Когда пожилой человек научится пользоваться опорой, важно соблюдать простые правила техники безопасности:
- Подошва обуви не должна быть скользящей. Нужно отказаться от туфель с кожаной поверхностью и войлочных тапочек.
- С необходимых маршрутов и траекторий движения следует убрать ковры, особенно с толстым ворсом, половики (если они не закреплены к напольному покрытию) и небольшие коврики.
- Пол всегда должен быть чистым, сухим. Следите за хорошим освещением.
- При движении нужно смотреть вперед и сохранять устойчивое положение тела, правильную осанку.
- Нельзя подходить слишком близко к поперечной перекладине. В противном случае площадь опоры снизится.
- При сомнениях в исправности конструкции не используйте ходунки.
- Не переносите вес собственного тела на одну сторону.
- Нельзя спускаться и подниматься по лестнице или эскалатору.
- Обязательно периодически проверяйте прочность в механизме складных моделей. Также необходимо контролировать отсутствие трещин и износа в резиновых наконечниках. При их наличии сразу же следует заменять элементы.
.jpg)
Последовательность передвижения на ходунках для пожилых выглядит следующим образом:
- поднять ходунки и перенести их вперед, расстояние здесь соответствует одному шагу;
- если ножки стоят прочно, не шатаются, нужно перенести собственный вес на ручки;
- совершить маленький шаг внутри рамы;
- первые шаги следует выполнять поврежденной ногой, наступать обязательно на пятку, постепенно опуская всю стопу;
- следующий шаг совершается уже здоровой ногой;
- не надо ставить ходунки для пожилых слишком далеко от себя, чтобы не потерять устойчивость.
.jpg)
Последовательность действий при усаживании в кресло и вставании с него:
- Сначала требуется повернуться спиной к опоре и подойти максимально близко к ней, ноги при этом должны касаться края сидения. Поврежденную ногу нужно поставить чуть-чуть вперед, перед собой. Далее потребуется крепко сжимать ручки, перенося вес на здоровую конечность. Потом следует схватиться за подлокотники, поочередной первой и второй рукой, аккуратно опуститься в кресло.
- Далее можно вставать с кресла, первоначально расположив конструкцию прямо перед собой. Нужно придвинуться к краю кресла и приподняться. В этот момент следует опираться на подлокотники. В положении полустоя необходимо крепко держаться за ручки и выпрямиться. Также сразу требуется сделать небольшой шаг внутрь рамы. Нельзя тянуть опору на себя.
Вышеперечисленные правила справедливы и при эксплуатации роллаторов. Кроме того, за рукоятки такой конструкции всегда нужно держаться обеими руками. В процессе ходьбы опору двигают вперед, фиксируют тормозным механизмом и только после этого делают шаг.
Часто задаваемые вопросы о ходунках для пожилых
Как правильно называют ходунки для взрослых пациентов?
Раньше в медицине использовался термин «помощник при ходьбе» (англ. walking aid). В мае 1957 года был выдан патент США на них. А вот на первую конструкцию без колес, получившую название «ходок» (англ. walker), документ был выдан уже в 1965 году. Современные модели были запатентованы в 1970 году. Их разработчиком стал Альфред Смит, инженер из Калифорнии.
Что лучше выбрать для пожилых — костыли или ходунки — при переломе ноги?
Если пациент преклонного возраста — однозначно следует выбрать ходунки. Они регулируются по высоте, имеют большую площадь опоры, нежели костыли. Ходунки для пожилых людей подходят как для дома, так и для больницы. Однако во время уличных прогулок они по своим характеристикам уступают костылям.
Вторые будут более комфортными. К тому же существующие модели ходунков не позволяют спускаться и подниматься по лестнице. Вследствие больших габаритов они также могут застревать внутри дверных проемов. При хронических болезнях рекомендуется эксплуатация именно ходунков. При артрозе и артрите суставов костыли будут неэффективным инструментом, так как некоторая часть нагрузки должна переноситься на руки.
Как ходить на ходунках с одной ногой?
Помните, что шаги в этом случае должны быть небольшими. При наличии повреждений на одной ноге важно, чтобы движение начиналось именно с нее. Пациенту требуется наступить на пятку, а уже потом аккуратно опускать всю стопу. При этом необходимо крепко держаться за ручки конструкции. Ни в коем случае не ставьте ходунки для инвалидов и пожилых слишком далеко от себя, чтобы избежать падения и потери устойчивости.
Универсальная и простая конструкция ходунков позволяет уменьшить время восстановления опорно-двигательной системы и возвращения активного движения, мышечного тонуса. Освоить процесс эксплуатации таких опор могут пациенты любой возрастной категории.
.jpg)
Из-за компактных размеров моделей есть возможность их использования в домашних условиях, общественных учреждениях, санаториях, больницах и улице. Конструкция характеризуется безопасностью и для пользователя, и для окружающих. Поэтому подобная медицинская техника активно применяется в клиниках и реабилитационных центрах. Еще одним преимуществом служит небольшая цена. Это позволит купить ходунки для пожилых по доступной стоимости.
Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.
Используемые источники
- Ломоносов Д. А., Озерова И. В. Ходунки для пожилых людей //Тверской медицинский журнал. – 2017. – №. 4. – С. 92-108.
- Копирований К. М. Опыт негосударственного благотворительного центра в реабилитации одиноких пожилых пациентов с переломом шейки бедра //Клиническая геронтология. – 2005. – Т. 11. – №. 7. – С. 35-38.
- Демина Э. Н. Технические средства реабилитации-эффективная мера социальной реабилитации инвалидов с ограничением передвижения //Вестник Московского государственного социально-гуманитарного института. – 2010. – №. 3. – С. 40-45.
