Пульс у пожилых: норма, тахикардия и брадикардия

О чем речь? В среднем норма пульса у пожилых людей в покое составляет от 60 до 130 ударов в минуту, но следует учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья. У тех, кто активен и здоров, биение стенок артерии может быть ниже 60 ударов в минуту без каких-либо патологий.

На что обратить внимание? Частота пульса у пожилых людей меняется под воздействием различных факторов, поэтому важно регулярно контролировать этот показатель и в случае необходимости обращаться к врачу для выявления возможных отклонений от нормы.

В этой статье:

1. Правила измерения пульса
2. Норма пульса у пожилых людей
3. О чем говорит высокий и низкий пульс у пожилых людей
4. Методы стабилизации пульса у пожилых людей
5. Часто задаваемые вопросы о норме пульса у пожилых

Правила измерения пульса

Когда мы говорим, что сердце «бьется» или «стучит», мы обычно имеем в виду пульс, который является знакомым нам показателем активности сердечно-сосудистой системы. Пульс может изменяться под воздействием различных внешних факторов или эмоций, и это считается нормальным явлением. Например, пульс увеличивается при стрессе, физической активности или в результате различных заболеваний.

Кислород доставляется в органы и ткани через кровь, которая циркулирует под определенным давлением, известным как артериальное давление (АД). Это приводит к колебаниям стенок артерий и изменениям в наполнении вен. Под воздействием артериального давления красные кровяные клетки, или эритроциты, проходят через тонкие сосуды, или капилляры, с определенной силой, преодолевая некоторое сопротивление. Этот процесс также относится к веществам, проводящим электрический ток, или электролитам.

ТОП-3 полезных материала, которые помогут в уходе за лежачим больным

Команда интернет-магазина X-medica

Мы подготовили полезные фишки, о которых знают только 10% людей, осуществляющих уход за лежачими больными. Выполняйте эти простые правила, чтобы упростить уход и сэкономить до 50 000 в месяц!

Пошаговое руководство как получить полную компенсацию за покупку средств реабилитации для инвалида

Эти 5 пунктов помогут избавиться от пролежней раз и навсегда

Полный чек-лист по уходу за лежачими, об этом не рассказывают врачи!

Скачать подборку бесплатно

DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb

Уже скачали 2751 человек

Таким образом, пульс возникает из-за колебаний стенок сосудов под воздействием артериального давления. Он ощущается по всему телу и в каждом сосуде организма. Пульсовая волна может быть рассмотрена как волна движения стенок сосудов под воздействием определенного давления, и обычно количество таких волн соответствует количеству сердечных сокращений.

Существует несколько типов пульса, каждый из которых предоставляет информацию о функционировании сердца, сосудистых структур и процессах кровообращения:

• Артериальный пульс: это ключевой показатель работы сердца и циркуляции крови в организме. Обычно он измеряется путем пальпации лучевой артерии на верхней конечности.
• Венозный пульс: его можно определить путем пальпации шейной яремной вены. Он связан с возвратом крови к сердцу и может давать информацию о состоянии венозной системы.
• Капиллярный пульс: этот тип пульсации оценивается по изменениям цвета кожи, например, на лбу или ногтевом ложе. Отражает перфузию крови через капилляры и может использоваться для оценки периферического кровообращения и тканевой перфузии.

Пульс характеризуется определенными параметрами, которые помогают в диагностике сердечно-сосудистых заболеваний:

• Ритм: регулярность или нерегулярность временных интервалов между сердечными сокращениями.
• ЧСС (частота сердечных сокращений): количество сердечных сокращений в минуту.
• Величина толчков: характеризует тип пульсации (нитевидная или прерывистая).
• Натяжение: оценка силы, с которой артерии пульсируют (жесткое или мягкое).
• Наполнение: объем крови, который наполняет артерию в момент пульсации (пустое или полное).

Для поддержания здоровья в зрелом возрасте очень важно регулярно контролировать пульс. Рекомендуется измерять его ежедневно, особенно утром через 10-15 минут после пробуждения, чтобы получить наиболее достоверные результаты. Это можно сделать как вручную, так и с помощью автоматических приборов, таких как тонометры. Важно помнить, что эмоциональный фон и уровень напряжения могут исказить результаты, поэтому рекомендуется измерять пульс в спокойном состоянии.

При первом измерении стоит проверить пульс одновременно на обеих руках, чтобы обнаружить любую асимметрию, которая может являться признаком серьезных заболеваний. Этот простой, но важный процесс поможет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и своевременно выявлять любые отклонения.

Норма пульса у пожилых людей

У пожилых людей основным фактором, влияющим на частоту сердечных сокращений, отклонение пульса и давления от нормы, является общее состояние здоровья и наличие хронических заболеваний. Болезни сердечно-сосудистой и эндокринной систем часто являются причинами нарушения сердечного ритма.

Пульс у пожилых людей чувствителен к различным изменениям, будь то внешние факторы или состояние организма:

• При физических нагрузках увеличивается частота сердечных сокращений. Максимально допустимое значение пульса можно рассчитать по формуле: 220 минус ваш возраст. Так, пульс у 70-летнего человека не должен превышать 150 ударов в минуту.
• Самые низкие значения пульса у пожилых людей обычно наблюдаются утром, сразу после пробуждения, и постепенно увеличиваются в течение дня, но при этом не должны выходить за пределы нормы.
• Стрессы и переживания вызывают значительные изменения в частоте сердечных сокращений. Пожилым людям следует избегать волнений, так как сердце в этом возрасте более уязвимо.
• Климатические условия также влияют на частоту сердечных сокращений у пожилых людей. В жаркую погоду, а также при нахождении в душных помещениях сердцебиение может учащаться.

На частоту сердечных сокращений также влияют другие факторы:

• Пол: показатели пульса у мужчин и женщин различаются. У мужчин обычно частота сердечных сокращений на 5-7 ударов в минуту ниже, чем у женщин.
• Рост: у высоких людей пульс обычно более медленный, чем у низких.
• Питание: чрезмерное употребление соленой, жареной, пряной пищи может вызвать учащенное сердцебиение.
• Вредные привычки: употребление алкоголя и курение также негативно влияют на работу сердечной мышцы.
• Вес: избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердце, что нередко приводит к учащенному сердцебиению.

Для сравнения значений пульса человека в разные возрастные периоды можно воспользоваться специальной таблицей, содержащей верхние и нижние границы нормальных значений, а также средние значения пульса.

Норма пульса у пожилых мужчин и женщин после 70 лет обычно составляет около 70-80 ударов в минуту, в то время как норма пульса у пожилых в возрасте 80 лет может быть немного ниже.

О чем говорит высокий и низкий пульс у пожилых людей

Значения пульса у пожилого человека, выходящие за верхнюю границу нормы, могут указывать на тахикардию – учащенное сердцебиение. Если в состоянии покоя частота сердечных сокращений ниже 60 ударов в минуту, то это говорит о признаках брадикардии – низкого пульса. Важно отметить, что тахикардия и брадикардия – не самостоятельные заболевания, а скорее симптомы, сигнализирующие о наличии патологического процесса в организме.

Ряд заболеваний у пожилых людей характеризуется отклонениями пульса от нормы. Так, тахикардия может быть связана с хронической сердечной недостаточностью, гипертонией, пороками и воспалительными заболеваниями сердца, а также другими состояниями, такими как анемия, эндокринные патологии, опухоли надпочечников, обезвоживание, болезни нервной системы и психозы. Высокая температура тела и некоторые лекарственные препараты также могут спровоцировать тахикардию.

Брадикардия, с другой стороны, часто сопровождает такие состояния, как патологии миокарда, ишемическая болезнь сердца, гипотиреоз, отравление, инфекционные заболевания и опухоли мозга.

Для своевременного обнаружения и начала лечения опасных заболеваний пожилым людям рекомендуется регулярно проходить медицинские обследования, включая ЭКГ, а при наличии сердечно-сосудистых заболеваний показаны дополнительные исследования: ЭхоКГ, холтеровское мониторирование, УЗИ щитовидной железы и сонной артерии, а также анализы мочи и крови.

Методы стабилизации пульса у пожилых людей

Если близкий человек не подвергается эмоциональным или физическим нагрузкам, правильно питается, но при этом у него возникает учащение или замедление сердечных сокращений, это серьезный сигнал для обследования и обращения за медицинской помощью.

Частота сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту – признак брадикардии. Это состояние может встречаться у здоровых людей, а также быть следствием хронических заболеваний: кардиосклероза, гипотиреоза, инфаркта миокарда и менингита. Человек может испытывать усталость, слабость, головокружения, боли в грудной клетке и снижение работоспособности.

Высокая или низкая частота сердечных сокращений у пожилых людей свидетельствует об опасных патологиях. Для своевременного обнаружения этих состояний рекомендуется проводить медицинские обследования, включая ЭКГ, как минимум один раз в год. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходим постоянный медицинский контроль. Важно также знать, как стабилизировать частоту пульса у пожилых людей при отклонениях от нормы.

Существует несколько распространенных методов, которые помогут в борьбе с проблемами сердечно-сосудистой системы:

• Регулярные прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению кровообращения и обеспечивают организм кислородом.
• Корректировка рациона, включая сведение к минимуму или полный отказ от соленого, жирного, острого и жареного, здоровое питание, богатое фруктами, овощами и нежирными белками, способствуют улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
• Изменение привычек – отказ от употребления алкоголя и кофеина – также поможет снизить нагрузку на сердце и сосуды.
• Легкие физические нагрузки, такие как лечебная гимнастика по утрам, скандинавская ходьба или плавание, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.
• Поддержание психоэмоционального здоровья не менее важно. Избегание стресса, практика техник релаксации и управление эмоциями снизят риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшат общее состояние.

Существуют специальные препараты, помогающие снизить частоту сердечных сокращений. Однако применять их следует только после консультации с врачом, который правильно оценит состояние здоровья пациента и посоветует наиболее подходящий способ снижения пульса у пожилого человека.

При брадикардии важно контролировать не только сердцебиение, но и давление. Если низкая частота сердечных сокращений не связана с серьезными патологиями, то для повышения пульса могут быть рекомендованы следующие меры:

• Легкие физические упражнения.
• Массаж шеи и мочек ушей, который стимулирует нервные рецепторы и увеличивает частоту сердечных сокращений.
• Горячие или теплые ванны с добавлением в воду эфирных масел, что способствует расслаблению и стимулирует циркуляцию крови.

Однако если у пенсионера наблюдается повышенное давление, не рекомендуется выполнять какие-либо упражнения или употреблять крепкий чай или кофе, так как это усугубит ситуацию.

Часто задаваемые вопросы о норме пульса у пожилых

Какие меры следует предпринять при резком учащении сердечного ритма и какие средства помогут справиться с этим состоянием?

При резком ускорении сердечного ритма длительностью 10-15 минут рекомендуется немедленно принять седативное средство, такое как валокордин или корвалол (с водой или на сахар). Также можно положить глицин под язык или выпить настойку валерьяны, мяты или мелисы. Для облегчения симптомов полезно приложить холодный компресс на лоб или шею.

Каких витаминов недостает организму при тахикардии?

Витамин B1 необходим для поддержания нормальной функции сердечной мышцы, и при его недостатке могут развиваться такие состояния, как тахикардия и гипотония. Витамин B13 способствует улучшению сокращений миокарда. Витамин B3 помогает расширять сосуды, стимулирует кровообращение и снижает артериальное давление.

О чем свидетельствует частота пульса 55 ударов в минуту?

Для пожилых людей частота пульса в диапазоне от 50 до 55 ударов в минуту в состоянии покоя, иногда даже от 40 до 50 ударов в минуту, считается нормой и не вызывает неприятных ощущений. Однако у нетренированных людей такой низкий сердечный ритм может рассматриваться как брадикардия и требовать дополнительного обследования у кардиолога.

Имеются противопоказания, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или проконсультироваться со специалистом.

Используемые источники

• Тюркмен Х. Сенсор пульоскиметрії для вимірювання часу затримки пульсової хвилі : дис. – КПІ ім. Ігоря Сікорського, 2019.
• Янковская Л. В., Пицко Д. В. Мониторинг в кардиологических блоках интенсивной терапии //Международный журнал сердца и сосудистых заболеваний. – 2016. – Т. 4. – №. 12. – С. 52-62.
• Батыршина А. М., Ветшева М. С. Контроль гемодинамики в торакальной онкохирургии. Современное состояние проблемы //Вестник интенсивной терапии. – 2010. – №. 4. – С. 39-45.