Одобрим рассрочку на любой товар за 2 минуты. Без первого взноса!
Узнать подробнее
17 ноября 2020

Контроль веса: выбираем напольные весы

Электронные напольные весы прочно заняли место во всех сферах жизни человека от спорта и торговли до транспорта и здоровья. Каждый, кто стремиться к хорошей физической форме, следит за рационом и весом, должен иметь хорошие весы с минимальными погрешностями. На что стоит обратить внимание при выборе напольных электронных весов? Обо все нюансах выбора тезисно, но подробно.

1. Начинка

Все, что внутри имеет первостепенное значение для качества показателей и их количества. Самыми точными считаются весы, в которых датчики веса расположены по периметру, точнее по бокам устройства. В таких весах погрешность показателей составляет не более 50 грамм. Почему это так важно? Если человек следует строгой диеты или переходит на иной режим лечебно-оздоровительного питания, он мониторит показатели веса, объема жидкости и жировой ткани ежедневно утром и вечером. Таким образом проверяется результативность питания и его эффект. Начинка – это не только датчики веса. Самые умные весы показывают другие, не менее важные цифры:

  • доля жидкости;
  • процент жировой ткани;
  • соотношение костной и мышечной ткани.

Для кого актуален выбор весов с такой дополнительной начинкой? И снова людям, стремящимся худеть качественно, а также спортсменам. Внутрь таких умных весов встроена специальная программа анализатор, которая обрабатывает поступающие данные и выдает результат, правда с долей погрешности. Полученные данные сопоставляют с таблицей, которая чаще прилагается вместе с инструкцией.

ТОП-3 полезных материала, которые помогут в уходе за лежачим больным

Мы подготовили полезные фишки, о которых знают только 10% людей, осуществляющих уход за лежачими больными. Выполняйте эти простые правила, чтобы упростить уход и сэкономить до 50 000 в месяц!

pdf
Пошаговое руководство как получить полную компенсацию за покупку средств реабилитации для инвалида
pdf
Эти 5 пунктов помогут избавиться от пролежней раз и навсегда
word
Полный чек-лист по уходу за лежачими, об этом не рассказывают врачи!
DOC 1,7 mb PDF 2,5 mb
Уже скачали 2751 человек

Что дает анализ уровня жидкости? Качество работы обмена веществ, усвояемость важнейших нутриентов. Доля жировой ткани волнует гораздо большее количество людей. Даже худые могут иметь высокий уровень жировой ткани, а это говорит об ожирении внутренних органов. Соотношение мышечной и костной ткани интересно спортсменам и худеющим на жесткой диете. Данные позволяют оценить насколько правильно идет процесс похудения. Если уменьшается доля жировой ткани – хорошо, мышечной – плохо. Спортсмены во время сушки также контролируют состояние мышечной ткани, при котором объем жира должен уменьшаться, а мышц – увеличиваться.

Конечно, с точностью до 1% такие данные пока не дают ни одни весы, но общую картину здоровья по ним можно нарисовать, а значит знать, в каком направлении работать дальше.

2. Материал платформы

Второй по значимости нюанс, на который обращают внимание при выборе весов. Самый популярный материал – стекло. Устройство со стеклянной платформой выглядит эстетично, не габаритно, стильно. Но тактильные ощущения при касании голыми стопами не очень приятные. Конечно, можно надеть носки, но умные весы требуют соприкасания платформы с кожей, чтобы проанализировать проценты жира, воды, мышц и т.д.

Именно поэтому в последнее время предпочтение отдают весам с платформой из натурального дерева. Стоят они на порядок дороже, но приятны на ощупь и выглядят стильно.

Пластиковый корпус и платформа – самый простой вариант, легкий, доступный по цене, за ним легко ухаживать, хотя прочность желает лучшего. Стеклянные весы хоть и выглядят неплохо, но считаются хрупкими, поэтому не пользуются популярностью. Любая трещина вызывает сбои в работе устройства.

3. Диагностика на смартфоне

Такой дополнительной функцией оснащены последние новинки. На смартфон устанавливают специальную программу-анализатор данных. Телефон связывается с весами по сети WI-FI. В течение нескольких секунд после поступления данных после взвешивания программа выдает переработанный результат с рекомендациями. На основе данных, полученных за необходимый отрезок времени, программа строит графики, по которым оценивают динамику результатов диеты или спортивных тренировок. Это очень удобно и информативно. На телефон также можно установить напоминание о взвешивании и сохранять все данные в неограниченном количестве.

Итак, подводя итоги, можно сказать, что контролировать вес и самочувствие можно с помощью умных электронных весов. Но, когда человек в отличной форме, следует рациональному питанию, ведет активный образ жизни ему вполне достаточно обычного электронного устройства с дисплеем, который выдает лишь вес с минимальными погрешностями. Каждый в силу своего образа жизни решает, какой вариант для него лучше, а рекомендации никогда не бывают лишними.

https://x-medica.ru/vesy-napolnye

Используемые источники

  • Ходякова Е. Весы для животных: взвешенный выбор //Эффективное животноводство. – 2021. – №. 6. – С. 74-77.
  • Федорова Е. Agile-похудение. – Litres, 2022.
  • Лисицкая Т., Меркулова Е. Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию. – Litres, 2022.
Рассылка

Подпишитесь на нашу рассылку и будете одними из первых узнавать о новостях и акциях!

Мы присылаем письма не чаще 1 раза в неделю

Марина Астапова
(консультант)
Марина Астапова печатает ...