Заботьтесь о здоровье зубов вместе с X-MEDICA!
Забота о состоянии зубов и дёсен является важной частью поддержания общего здоровья организма, а также эстетичного внешнего вида. Постоянный и грамотный уход за ротовой полостью способствует предотвращению кариеса, заболеваний пародонта и иных проблем полости рта. В честь Международного дня борьбы с кариесом, который отмечается 4 июня, публикуем десять главных принципов ухода за полостью рта, соблюдение которых поможет сохранить красивую и здоровую улыбку.
Правило №1: Чистка зубов два раза в день
Очищайте зубы утром и вечером мягкой зубной щёткой, уделяя внимание труднодоступным зонам и пространствам между зубами. Применяйте пасты с содержанием фтора для защиты эмали (по рекомендации врача).
Правило №2: Использование зубной нити и ирригатора
Помимо чистки щёткой, применяйте зубную нить и регулярно пользуйтесь ирригатором для удаления остатков еды и бактерий из мест, недоступных обычной щетке. Удобную и функциональную модель можно подобрать на нашем сайте в разделе «Гигиена полости рта».
Правило №3: Применение растворов для полоскания
Регулярно проводите полоскание полости рта специальными профилактическими средствами, способствующими снижению риска образования зубного камня и улучшению свежести дыхания.
Правило №4: Здоровое питание
Убедитесь, что ваш рацион богат продуктами, содержащими кальций, фосфор и витамины группы B. Уменьшите количество потребляемых сладких продуктов и газированных напитков.
Правило №5: Плановые визиты к стоматологу
Приходите на плановые осмотры к специалисту каждые шесть месяцев. Регулярные обследования позволяют выявлять потенциальные проблемы ещё на начальной стадии развития.
Правило №6: Отказ от вредных привычек
Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем, поскольку такие привычки отрицательно сказываются на общем состоянии полости рта.
Правило №7: Уход за индивидуальными средствами гигиены
Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца, храните её отдельно от остальных принадлежностей.
Правило №8: Формирование правильных привычек у детей
Начните воспитывать правильные гигиенические привычки у ребенка с детства, демонстрируя собственный положительный пример и разъясняя необходимость тщательного ухода.
Правило №9: Контроль качества пломб и искусственных конструкций
Поддерживайте регулярный контроль над состоянием старых пломб и протезных конструкций, вовремя заменяя устаревшие изделия.
Правило №10: Особое внимание состоянию дёсен
Если возникают признаки воспалений или кровотечения, незамедлительно обращайтесь к специалисту.
Соблюдая перечисленные правила, вы обеспечите себе здоровые зубы и дёсны на долгие годы вперёд!