Отличия анализатора состава тела от обычных весов
Вести здоровый образ жизни сегодня стараются многие, поскольку люди начали понимать, что даже наличие денег не позволит им купить здоровье. Самым важным моментом или даже требованием хорошего самочувствия будет являться поддержка массы тела.
Сегодня осуществить контроль над данным моментом в принципе сложностей не составляет, поскольку в ассортименте предлагаются различное специальное оборудование. Однако сразу отметим, что обычные весы, которыми мы привыкли пользоваться, начинают постепенно утрачивать актуальность. Удобнее можно контролировать вес, используя специальные анализаторы, преимущество которых многофункциональность.
Преимущества анализаторов тела перед обычными весами
Итак, обычные весы способны показать только вес человека. Что касается анализаторов, то этот вид оборудования способен определять наличие жира в клетках, воды. Владение именно этими данными позволяет наиболее четко составить диету, что особенно актуально для спортсменов, которые должны поддержать свой вес в пределах конкретной нормы. Современные виды анализаторов, которые постепенно вытесняют обычные весы, позволяют контролировать следующие показатели:
- Наличие жировых отложений в процентном соотношении;
- Массу тела;
- Соотношение мышечной ткани к жировой;
- Уровень обмена веществ в организме;
- Определяет наличие жировой клетчатки;
- Указывает на степень ожирения (при наличии показателя);
- Общее содержание в организме жидкости;
- Осуществляется просчет необходимого количества калорий в сутки.
Подобное оборудование позволяет после получения данных прогнозировать риски развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов онкологии. Особенно незаменимо оборудование в спорте, с его помощью спортсмен может самостоятельно определять эффективность физических нагрузок.
Особенности оборудования
Для спортсменов анализаторы веса являются необходимостью, поскольку с его помощью удается оперативно узнавать не только вес тела, но и ряд иных показателей. За счет этого организовывается не только меню, но и осуществляется контроль наращивания мышечной массы.
Важно учесть, что показатель веса не указывает на то, как именно организм реагирует на предложенный режим питания или физическую нагрузку. Некоторые ошибочно считают, что потеря веса — это результат сжигания жира в организме. В действительности потеря веса объясняется утратой мышечной массы.
Использование весов анализаторов позволит не упустить ни один важный показатель. Подобный прибор рекомендуется приобрести, если заниматься своим телом вы решите самостоятельно. С помощью оборудования можно осуществлять четкий контроль относительно наращивания мышц, устранения жировых отложений и т. п.
Функциональные отличия анализаторов – от чего зависит цена
Сегодня модели анализаторов представлены на рынке в большом ассортименте, в зависимости от их функциональности будет складываться на оборудование стоимость. Основные характеристики, влияющие на стоимость анализатора:
- Максимальный вес взвешивания, отметим, что предлагаются даже модели с показателем до 200-х килограммов;
- Возможность анализировать состава тела по отдельным сегментам;
- Наличие встроенной памяти;
- Модель может оснащаться возможностью передачи данных на расстоянии от ПК;
- Анализаторы дорогого сегмента способны распознавать пользователей;
- Наличие функции, с помощью которой определяется метаболический возраст;
- Наличие функции определения не только массы тела, но и висцерального жира.
Выбор модели индивидуален, все зависит от того какие параметры вам требуется держать под контролем. Не лишним дополнительно проконсультироваться с диетологом или личным тренером.
Особенности функционирования анализаторов
Преимущество анализаторов заключается в многофункциональности, они позволяют не только измерить вес человека, но и показать ряд иных параметров. В основе анализа применяется биоимпедансный метод, предусматривается пропускание через человеческое тело слабого тока. Встроенная в оборудовании программа считывает данные, получаемые в результате образования сопротивления на различных участках тканей организма. Этим объясняется то, что поверхность анализаторов полностью стеклянная, а не пластиковая, как у обычных весов.
Профессиональные модели анализаторов стоят дорого, главное их преимущество многофункциональность, а также максимально высокая точность показателей. Ток в таких моделях может проходить не только через ступни, но и ладони. Если рассматривать обычные бытовые модели дешевой серии, то следует сразу отметить, погрешность в результатах присутствовать будет и причем не малая.
Однако наличие погрешности особого значения иметь не будет, если анализатором пользоваться регулярно. То есть если взвешиваться каждый день и примерно в одно время, то легко можно прослеживать наличие изменений в весе т иных параметрах, которые вами контролируются.
ВАЖНО! На весы необходимо становиться босыми ногами, и самое главное ступни должны быть сухими.
Наилучшим временем для проверки параметров веса – утро и перед тренировкой. Во время взвешивания на весах нужно оставаться некоторое время полностью в неподвижном состоянии.
Определиться с выбором умных весов можно самостоятельно, однако все же рекомендуется дополнительно проконсультироваться с диетологом и тренером. В любом случае наличие анализатора позволит получить большее количество преимуществ. Поэтому сомневаться в важности покупки не следует.
Используемые источники
- Бубненкова О. М., Мазурина А. В. Определение компонентного состава тела студентов СГАФКСТ на основе биоимпедансного метода //Дети, спорт, здоровье. – 2018. – С. 76-80.
- Анисимова А. В. и др. Состав тела московских детей и подростков: оценка репрезентативности данных биоимпедансного обследования в центрах здоровья //Лечение и профилактика. – 2014. – №. 1. – С. 24-29.
- Грачев Н. П., Седоченко С. В. АНАЛИЗ БИОИМПЕДАНСОМЕТРИЧЕСКИХ ПАРАМЕТРОВ ПОДВОДНИКОВ ПЛОВЦОВ В МОНОЛАСТЕ //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2022. – №. 3 (205). – С. 72-76.